Sao phim “Sex and the city” U60 vẫn sở hữu thân hình đáng mơ ước nhờ 1 thói quen vận động rẻ tiền

Chủ nhật, 01/09/2024 13:44
Nữ diễn viên của phim “Sex and the city” tiết lộ cô rất yêu thích hoạt động này. Đây cũng chính là bí quyết giúp cô duy trì được vóc dáng đáng ngưỡng mộ.

Bước lên đỉnh cao của sự nghiệp sau "Sex and the city"

Sarah Jessica Parker là một diễn viên, nhà sản xuất phim kiêm nhà thiết kế thời trang và doanh nhân nổi tiếng người Mỹ. Cô bước chân vào showbiz kể từ khi mới 11 tuổi. Tuy nhiên, sau vai diễn Carrie Bradshaw trong loạt phim truyền hình "Sex and the city", tên tuổi của cô mới vụt sáng. Nhờ vai diễn này, cô đã nhận được 4 giải Quả cầu vàng, 3 giải Screen Actors Guild Awards và 2 giải Emmy Awards. Ngoài các giải thưởng cao quý trong diễn xuất, cho tới hiện tại, Sarah Jessica Parker còn sở hữu khối tài sản khủng với hàng loạt các thương hiệu thời trang, nước hoa, giày dép và rượu vang riêng.

Tờ Telegraph nhận định, ở tuổi 59, Sarah Jessica Parker vẫn là biểu tượng thời trang, người truyền cảm hứng về phong cách thời trang cho phụ nữ ở mọi lứa tuổi.

Tiết lộ thói quen vận động giúp duy trì vóc dáng

Sao phim “Sex and the city” U60 vẫn sở hữu thân hình đáng mơ ước nhờ 1 thói quen vận động rẻ tiền - Ảnh 1.

Hình ảnh của Sarah Jessica Parker trong "Sex and the city" (Ảnh: Getty)

Sarah Jessica Parker là một người theo đuổi quá trình lão hóa tự nhiên và nói không với phẫu thuật thẩm mỹ. Cho tới nay, cô vẫn duy trì được vóc dáng săn chắc tuyệt vời đáng ngưỡng mộ dù mái tóc đã chuyển màu muối tiêu. Trong một buổi phỏng vấn với tạp chí Vogue, cô tiết lộ để duy trì sức khỏe và vóc dáng, ngoài có một chế độ ăn hợp lý, cô rất chăm chỉ đi bộ. Cô cho biết đi bộ là hoạt động mà cô rất yêu thích.

"Tôi đi bộ rất nhiều và tôi thực sự yêu thích việc đi bộ. Tôi sống trong một căn nhà có nhiều tầng và tôi thường đi bộ lên xuống giữa các tầng", Sarah Jessica Parker chia sẻ.

Đi bộ - bài tập đơn giản nhưng hiệu quả

Sao phim “Sex and the city” U60 vẫn sở hữu thân hình đáng mơ ước nhờ 1 thói quen vận động rẻ tiền - Ảnh 2.

Sarah Jessica Parker với phong cách thời trang ấn tượng (Ảnh: Getty)

Đi bộ là một bài tập cực kỳ đơn giản và rẻ tiền mà chúng ta có thể thực hiện ở bất cứ lúc nào và bất kể nơi đâu. Không những thế, hoạt động này có thể mang lại cực nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.

Theo Mayo Clinic, đi bộ hàng ngày có thể giúp bạn:

- Duy trì cân nặng ở mức khỏe mạnh và giảm khối lượng mỡ trong cơ thể.

- Ngăn ngừa hoặc kiểm soát nhiều tình trạng bệnh khác nhau, bao gồm bệnh tim, đột quỵ, huyết áp cao, ung thư và tiểu đường loại 2.

- Cải thiện sức khỏe tim mạch.

- Tăng cường sức khỏe xương khớp.

- Cải thiện sức bền cơ bắp.

- Tăng mức năng lượng.

- Cải thiện tâm trạng, nhận thức, trí nhớ và chất lượng giấc ngủ.

- Cải thiện sự cân bằng và phối hợp của cơ thể.

- Tăng cường miễn dịch.

- Giảm căng thẳng.

Sao phim “Sex and the city” U60 vẫn sở hữu thân hình đáng mơ ước nhờ 1 thói quen vận động rẻ tiền - Ảnh 3.

Sarah Jessica Parker trên thảm đỏ Met Gala năm 2024 (Ảnh: Getty)

Đặc biệt, nếu duy trì thói quen đi bộ thường xuyên cùng với tăng tốc độ đi bộ cũng như quãng đường đi bộ, lợi ích sức khỏe mà bạn đạt được sẽ càng lớn. Do đó, hãy cân nhắc thêm bộ môn đơn giản này vào chế độ tập luyện hàng ngày. Hãy bắt đầu với tốc độ bình thường, sau đó tăng dần tốc độ cũng như chiều dài quãng đường để nhận thấy những thay đổi bất ngờ với sức khỏe nhé!

Lam Chi

Bình luận tiêu biểu (0)

Sắp xếp theo lượt thích | Sắp xếp theo ngày
Chưa có bình luận. Hãy là người đầu tiên bình luận bài viết này.
Cùng chuyên mục

Sao trẻ từ VCS giúp đội nhà có giấc mơ "không tưởng" tại LCK Cup 2025 nhưng cũng có thể là "dao hai lưỡi"

Thứ 5, 23/01/2025 15:00
Cơ sở để đội tuyển này tự tin chính là từ những kết quả tốt gần đây và màn tỏa sáng của sao trẻ đến từ VCS.

Quách Ngọc Tuyên: “Mẹ tôi nhiều lần nghĩ đến cái chết nhưng 5 đứa con là động lực để mẹ vượt qua”

Thứ 5, 23/01/2025 14:43
Đây là lần hiếm hoi, Quách Ngọc Tuyên chia sẻ về mẹ với những thăng trầm, vất vả mà mẹ anh trải qua khi nuôi 5 anh em anh khôn lớn, trưởng thành.

Truy lùng danh tính sao nữ hạng A bị phốt cặp cùng lúc 6 đại gia, có bầu nhưng không ai nhận con

Thứ 5, 23/01/2025 14:42
Đời tư chấn động của 1 sao nữ trong showbiz đang khiến dân tình bàn tán xôn xao và lên án.

Nghẹn lòng hình ảnh con gái nam shipper đứng trước di ảnh thắp hương cho ba: "Con nhớ ba nhiều lắm"

Thứ 5, 23/01/2025 14:41
Hình ảnh cô con gái 5 tuổi đứng trước di ảnh nói nhớ ba được chia sẻ khiến nhiều người nghẹn ngào. Lời hứa đưa cả nhà về quê vợ ăn Tết cũng dở dang.

Giải châu Á: Tuyển Việt Nam rơi vào bảng “tử thần”, giấc mơ World Cup gặp khó khăn

Thứ 5, 23/01/2025 14:36
U17 Việt Nam đã rơi vào bảng đấu rất khó tại VCK U17 châu Á 2025.
    Xem thêm
Nổi bật trong ngày

Động thái ẩn ý của Hailey ngay sau khi bị Justin Bieber unfollow gây náo động showbiz

Thứ 4, 22/01/2025 09:30
"Nhất cử nhất động" của Hailey Bieber nhận được sự quan tâm lớn từ công chúng sau khi cô bỗng dưng bị Justin Bieber hủy theo dõi trên MXH.

Người đàn ông nôn ra 2 lít máu, rách thực quản: Thủ phạm là thứ nhiều nam giới mê mẩn dịp Tết

Thứ 4, 22/01/2025 10:47
Anh Cố ở Hàng Châu, Trung Quốc đã nôn ra 2 lít máu, phải nhập viện trong tình trạng nguy kịch sau khi sử dụng 1 thứ nhiều người mê mẩn trong dịp Tết.

Cựu Chủ tịch Tập đoàn Sân bay Hàn Quốc liên quan đến việc xây dựng bức tường gây tranh cãi trong vụ máy bay Jeju Air qua đời

Thứ 4, 22/01/2025 12:40
Cựu lãnh đạo Tập đoàn Sân bay Hàn Quốc Son Chang-wan đã tử vong vào chiều 21/1.

Tậu BMW 320i Sport Line giá gần 1,6 tỷ đồng, TikToker CiiN Bùi Thảo Ly được CĐM vội 'xin vía mua xe'

Thứ 4, 22/01/2025 14:46
BMW 3-Series của CiiN cũng được nhiều sao trong showbiz Việt ưa thích và sử dụng.

Biến động lớn ở Israel sau thỏa thuận lịch sử với Hamas: Loạt quan chức cảnh báo "thảm họa", súng sẽ nổ?

Thứ 4, 22/01/2025 19:00
Chính quyền của Thủ tướng Israel Benjamin Netanyahu đang chịu sức ép từ mọi phía. Bộ trưởng An ninh Quốc gia Israel Itamar Ben-Gvir gọi thỏa thuận với Hamas là thảm họa.
xe.nguoiduatin.vn