Tài tử Lê Tuấn Anh: Giảm 50kg vì sợ bị đột quỵ, ai cũng hỏi có bệnh gì không

Thứ 4, 15/11/2023 15:33
"Tôi sợ bị đột quỵ, nghĩ sức khỏe xuống quá nên mới quyết giảm cân chứ không phải vì nhan sắc gì cả" – Lê Tuấn Anh chia sẻ.

Mới đây, trên kênh Youtube của nghệ sĩ Nhật Cường, diễn viên Lê Tuấn Anh đã chia sẻ về quá trình giảm cân đầy bất ngờ của mình với các đồng nghiệp.

Anh nói: "Trước đây tôi 127kg, giờ còn có 78kg. Ngày xưa, tôi nghĩ mình không thể nào xuống cân được, đi lại và thở thôi cũng mệt. Tôi sợ bị đột quỵ, nghĩ sức khỏe xuống quá nên mới quyết giảm cân chứ không phải vì nhan sắc gì cả.

Tài tử Lê Tuấn Anh: Giảm 50kg vì sợ bị đột quỵ, ai cũng hỏi có bệnh gì không - Ảnh 1.

Lê Tuấn Anh và Nhật Cường

Hồi đó vợ chồng tôi ngủ phải đặt riêng giường, đệm chứ giường bình thường không vừa. Tôi cũng tìm đủ cách để giảm cân, ăn kiêng này nọ nhưng không nhúc nhích gì. Vợ tôi là Hồng Vân tình cờ đến một trung tâm giảm cân và theo trước rồi tôi theo sau. Tới đó, họ kiểm tra sức khỏe, xem các chỉ số rồi đưa ra pháp đồ riêng cho tôi.

  • Quang Lê: Từng nợ tín dụng 30 nghìn đô, nhưng vẫn mua đồ hiệu 6 nghìn đô để đi diễn

Ban đầu tôi cũng nghi ngờ nhưng sau đó giảm cân thật. Tôi có uống một loại thuốc nên chỉ ăn chút xíu là không muốn ăn nữa.

Người ta không ép mình tập nhưng lúc xuống cân lại thích tập. Tôi sợ giảm cân xong da dẻ trùng xuống nên phải tập cho săn lại. Sáng ngủ dậy, tôi tập hơn một tiếng đồng hồ, đến tối cũng tập và tập kiên trì. Đặc biệt, tôi không ăn gì sau 6 giờ tối. Nhờ tập luyện nên giờ tôi giảm cân mà da vẫn săn lại. Ở nhà tôi, tôi nhảy dây, hít đất, tập tạ vai.

Tôi theo liệu trình kia được 6 tháng rồi về nhà tự ăn kiêng, tập luyện, duy trì đến giờ. Sau khi giảm cân sức khỏe tôi tốt lên, tốt về nhiều thứ.

Giờ tôi ăn đầy đủ nhưng vừa đủ, gì cũng ăn nhưng ăn ít thôi, không ăn cố. Tôi sợ tăng cân trở lại lắm nên thấy nhích lên là phải kiểm soát lại. Sáng ngủ dậy, tôi lên cân, tối ngủ cũng cân, không thấy xê dịch thì ok.

Tài tử Lê Tuấn Anh: Giảm 50kg vì sợ bị đột quỵ, ai cũng hỏi có bệnh gì không - Ảnh 3.

Về tình hình sức khỏe hiện tại sau khi giảm cân, Lê Tuấn Anh chia sẻ: "Tôi thấy người thoải mái, không khó chịu, đi kiểm tra sức khỏe thấy mọi chỉ số đều bình thường. Mỗi ngày tôi ăn một tới hai trái táo. Tôi còn ngạc nhiên khi gần đây tóc đen lại. Cơ thể tôi thay đổi nhiều. Một mình tôi đào đất, xây dựng, vác bao xi măng bình thường.

Tôi giảm cân nhanh quá nên nhiều người gặp tôi cũng hỏi có bệnh gì không, có tiểu đường không, nhưng tôi hoàn toàn khỏe mạnh. Giờ tôi hạn chế tinh bột, sáng uống sữa không đường với quất, táo. Tôi còn uống nước chanh mật ong buổi sáng.

Nói chung, ăn uống là một trong những thú vui cuộc đời, giờ bỏ đi thì cũng khó, nhưng nên hạn chế, không ăn dầu mỡ".

Thậm chí, Lê Tuấn Anh còn hài hước nói: "Ngày xưa tôi đâu có nhu cầu làm đẹp, giờ thay đổi quần áo liên tục".

Tùng Ninh

Bình luận tiêu biểu (0)

Sắp xếp theo lượt thích | Sắp xếp theo ngày
Chưa có bình luận. Hãy là người đầu tiên bình luận bài viết này.
Cùng chuyên mục

Quốc gia đầu tiên ở châu Âu miễn visa cho Việt Nam: Mệnh danh là “viên ngọc ẩn giấu”, nhiều lâu đài cổ được UNESCO công nhận di sản thế giới

Thứ 4, 22/01/2025 20:55
Quốc gia này được biết đến với vẻ đẹp thơ mộng nhưng vẫn mang nét hiện đại cùng nhiều công trình kiến trúc ấn tượng.

Vừa nhận lương Tết, bức ảnh màn hình của chàng trai đi làm 3 năm khiến nhiều người đau xót

Thứ 4, 22/01/2025 20:54
Câu chuyện của chàng trai nhận được rất nhiều đồng cảm của dân văn phòng.

Loại “hạt trường thọ” có nhiều vào ngày Tết giúp ngừa ung thư, bồi bổ não và làm đẹp từ trong ra ngoài

Thứ 4, 22/01/2025 20:53
Vào ngày Tết, thứ hạt này được nhiều người lựa chọn để mời khách đến chơi nhà.

Đi 5.000km về quê ăn Tết, về tới nhà thấy cảnh mẹ làm trong phòng ngủ, tôi bắt xe trở ngược lại thành phố: "Không sống mãi như thế được"

Thứ 4, 22/01/2025 20:34
Những ngày cận Tết, câu chuyện xoay quanh việc về nhà, đoàn tụ với gia đình vẫn đang nhận được nhiều sự quan tâm của netizen.

Nữ ca sĩ bỗng dưng vướng thị phi vì Jack lên tiếng

Thứ 4, 22/01/2025 20:33
Nữ ca sĩ hát bài "Đi giữa trời rực rỡ" chính thức lên tiếng về việc ca khúc bị chế lời với nội dung hướng đến Jack. 
    Xem thêm
Nổi bật trong ngày

Chân dung "cha đẻ" kín tiếng của TikTok: Chàng kỹ sư vô danh làm nên startup trăm tỷ USD

Thứ 3, 21/01/2025 09:50
Sự thành công của TikTok không chỉ tạo ra một thế hệ ngôi sao mạng xã hội mới mà còn tạo ra một tỉ phú mạng xã hội.

Hà Nội: Ớn lạnh vụ tai nạn giao thông, thứ còn lại bên cạnh nạn nhân khiến tất cả phải giật mình

Thứ 3, 21/01/2025 10:38
Hai thanh niên điều khiển xe máy phóng nhanh bị tai nạn nguy kịch, bên cạnh vẫn còn chai rượu mang theo.

Đêm không ngủ của Đài Loan (Trung Quốc) khi hứng chịu động đất 6,4 độ richter, hàng loạt công trình đổ sập, nhiều người bị thương

Thứ 3, 21/01/2025 12:02
Vào sáng sớm ngày 21/1, tại Đài Loan (Trung Quốc) đã xảy ra một loạt các trận động đất. Trận động đất mạnh nhất xảy ra lúc 0h17 với cường độ lên tới 6,4 độ richter. 

Vừa lên nhậm chức, Tổng thống Trump đã ký lệnh tạm "ân xá" cho TikTok

Thứ 3, 21/01/2025 15:03
Trái ngược với lời kêu gọi cấm TikTok năm 2020, ngay sau khi nhậm chức Tổng thống mới, ông Trump đã ký lệnh tạm "ân xá" cho TikTok.

Kỹ sư 26 tuổi sốc khi phát hiện suy thận độ 4, bác sĩ nói rất có thể là do ăn uống kiểu này

Thứ 4, 22/01/2025 06:30
Nam kỹ sư 26 tuổi, người thường xuyên chạy marathon, đã sốc khi được chẩn đoán suy thận mạn độ 4.
xe.nguoiduatin.vn